Ce încetinește cu adevărat îmbătrânirea. Cercetătorii de la Yale spun cât de dezamăgitoare sunt cele mai populare suplimente

Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și anumite medicamente ar putea influența procesul de îmbătrânire biologică, în timp ce suplimentele alimentare promovate pentru efectele anti-aging par să aibă beneficii limitate. Este concluzia unei analize realizate de cercetătorii de la Universitatea Yale, care au examinat rezultatele a 51 de studii clinice. Cercetarea, publicată în revista Nature Medicine, oferă noi indicii despre metodele care ar putea încetini îmbătrânirea organismului.